Белковые перекусы для ребенка 6 лет между занятиями: что брать?
Мамы, а посоветуйте белковые перекусы какие можно брать с собой в промежутках между занятиями для ребёнка 6 лет?
Комментарии
Смотря, что кушает.
Мой любит яйца, часто делаю мясное суфле (в блендер яйцо и грудку куриную готовую), потом в аэрогриль или духовку. Запеканки всякие в формах силиконовых от кексов делаю, там же омлетики присыпаю кунжутом, лепешки творожно-сырные маленькие делаю и режу. Вафли венские творожные, сырные любит. Так еще орешки всегда с собой (миндаль, грецкий).
@ulyana_nik, просто сыр кубиками, творожно-сырные какие-нибудь оладушки, в лаваш допустим с творожным сыром замотать кусок филе/мяса, ну смотря , что едят они у вас. Творог+три ложки муки, сверху кунжут и с бананом например, либо добавить сахар.
Если совсем без яиц, даже для связующего, то это тяжелее прям.
Есть мяско сушеное, в красно белом берем, курица, свинина, оно без приправ, как перекус отлично и белок есть