Изменения в пищевом поведении после родов: гормоны или дефициты?
Что-то меня напрягает мое пищевое поведение несколько дней. Не особо люблю макароны, а вчера прям очень захотела спагетти, сварила пачку, положила себе порцию чисто спагетти, без мяса даже, в общем заточила две порции, я гарниры никогда не ем без мясного обычно. И сегодня доела, в итоге из кастрюли спагетти муж съел только одну порцию, остальное я. А еще стала прям несколько кружек кофе в день пить. Прям предпочтения на глазах меняются. Это могут быть гормоны после родов или дефициты какие-то проявляются? Что стоит проверить, может кто сталкивался?
Дополню что грудью не кормлю
Комментарии
Сильно поменялись предпочтения после обеих беременностей. Кабачки и баклажаны никогда не ела. Сейчас спокойно ем. Также многие другие продукты. Одно осталось. Супы не ела и не ем вообще никакие
Перестройка организма, тем более нет ГВ, могут и дефициты, пробуждения ночь тоже не в + здоровью, потеря крови при родах.
Может и дифицит по железу, поэтому от мяса отказываетесь, макароны это гр. В, НС пытается себя поддерживать. Кофе тут много вариантов. Что гадать, нужно рационально питаться и всё выравнится, а если сдавать на дефициты витаминов, не считая ферритина, его и раз можно, нужно раза 3 мониторить, чтобы понять точный результат.