Как восстановить режим сна ребенка после болезни: советы мам
После болезни график у дочки сполз. Она ложится в 3, бужу в 12ч через крики и слезы.
Что делать, как сдвигать режим обратно?
Если бужу утром раньше, она вырубается днем намного чаще, раз по 5, либо спит по 2 часа
Комментарии
Вот и во мне не умирает, надеюсь получится сдвинуть на 23ч ночь😕
В 3 ночи? А почему вы не хотите дать поспать ей 2 часа днём? Может быть это поможет тихонько вернуть график. Возможно после болезни ей требуется больше отдыха, а ночью она как раз не очень его и получает, если действительно так поздно ложится
Вчера дала, как раз 2 часа спали. По итогу в 23:30 она легла не в ночь, а на полчаса и выспалась до 3х ...
@ananastya00 вот это поворот. Надеюсь у вас все наладится. Советы раздавать не буду, у нас со сном все наоборот) в 4-5 утра просыпается и готов к новому дню)
@essinain, хахаха, капец😂 есть два типа людей, как поется)))
У нас после болезни тоже сдвиг произошёл,только на ранний подъем 🫠 пока у меня не получается вернуть своё счастливое утро в 9 утра😅 но надежда не умирает во мне....