Пилатес и ходьба: какие у вас здоровые привычки?

со словами «в здоровом теле здоровый дух» аьл, начинаю день стабильно с пилатеса и ходьбы от 5 до 7т шагов с утра.

есть кьт пилатесом занимается?)

отвечу сразу❗️ пилатес делаю дома ) спасибо ютубу

и инстаграму за возможность 😆❤️

какие у вас здоровые привычки?)