Низкий гемоглобин и белок при беременности: как питаться
А еще вчера анализы пришли, я конечно подозревала что железо покидает мой организм, но то что это происходит так стремительно - нет!
А самое обидное что белок вообще скатился ниже некуда( хотя это было ожидаемо, учитывая как плохо я питаюсь последнее время. Постоянно хочется только фруктов и ягод, яблоки могу есть весь день🫣
Так что начинаю следить за количеством белка)
Блины с рыбой на завтрак, индейка на обед, а на ужин творог😂
Кстати блины пекла в этот раз на 3х сковородках, мне не понравилось, есть ощущение что плита не тянет сразу 3 конфорки греть, не знаю) Когда оставила 2, дело быстрее пошло.
Сейчас сырники буду готовить)
И домашку по латинскому🤪
Комментарии
А я надеялась!
А потом ругалась на плиту😂
@missismisha, лучше на плиту пар выпустить🤣
А мне больше беленькая тарелочка в середине нравиться😂😂😂Я за завтраком так же «доедаю»Муж ржет-спрашивает зачем я завтракаю,горсть колес и уже сытая😂😂😂🤣
@missismisha, ой,у меня витамины,просто по отдельности,я анализы сдавала,чтобы комплексы эти просто так не пить😁
@dariamamamarka2022, дада)
Беременность омолаживает- это прям моя любимая сказка😂
Я тоже комплекс не пью)
А кардиомагнил вам не выписывали для профилактики приэклампсии?
@missismisha, нет не назначали)
Не боитесь рыбку слобосоленую есть?🫣
@missismisha, заморозка их полностью не убивает, к сожалению.. я тоже озадачивалась этим вопросом, но риск пересилил желание
@nikky_mayer, тогда не ешьте)
Все же просто!
@missismisha, я и не ем) просто вдруг вы не знали про эти риски, поэтому и написала. А так конечно каждый сам для себя решает что ему делать.
У меня от белка уже изжога, а от тотемы чернеют зубы 😄
@missismisha ты разные пробуй, какой-то зайдет 🤣 я ещё вафли с миндальной мукой делаю, там больше белка, сыр стала запекать до чипсов, жирнее, но съесть меньше надо)
Как вкусно выглядит) всю вторую беременность ела яблоки килограммами, сейчас вообще не хочется))
А зачем латинский если не секрет? Для мед.образования или нет?
@missismisha вот те здрасьте)) а какой курс и специальность?)
@morkovka_, сестринское дело, 2 курс
@missismisha, я сама еще в шоке😂
Три конфорки реально туго. Тоже не использую так.