noksik_
zaika·Мама дочки-младенца
Эффективные упражнения для восстановления формы после родов
Девочки, какие упражнения делали после родов, чтобы быстро восстановить форму ?
24.09.2025
1
Девочки, какие упражнения делали после родов, чтобы быстро восстановить форму ?
Легла-уснула🤣
А вообще через 2,5 месяца после кс начала делать все упражнения, которые не задействуют живот. Их много, в доступе)) пью достаточное количество воды, витамины, (сдавала анализы после родов). Степпер, прогулки, питание