Симптомы СДВГ у взрослых: как проявляются невнимательность и гиперактивност

Продолжение…) *Как проявляются классические симптомы СДВГ у взрослых?*

✅· Невнимательность превращается в:

· Хроническую прокрастинацию: Постоянное откладывание задач, особенно скучных или рутинных, до последнего момента.

✅· Организационный хаос: Трудности с планированием времени, соблюдением дедлайнов, поддержанием порядка на рабочем столе (как физического, так и цифрового).

✅ · Проблемы с рабочей памятью: Частая забывчивость (встречи, поручения, обещания), потеря ключей, телефона.

✅· Трудности с концентрацией на длительных совещаниях, чтении сложных текстов.

✅· Гиперактивность проявляется как:

· Постоянное чувство внутренней «взведенности» и беспокойства.

✅· Неспособность отдыхать: Даже в свободное время возникает потребность чем-то заняться, «полезная» деятельность сменяется бесцельным скроллингом соцсетей.

✅· Склонность к поиску острых ощущений для борьбы со скукой (экстремальные хобби, рискованное вождение).

✅· Потребность всегда быть занятым, иногда — работа до изнеможения.

✅· Импульсивность приводит к:

· Сложностям с эмоциональной саморегуляцией: Вспыльчивость, эмоциональные «качели», гиперреакция на небольшие стрессы.

✅· Импульсивным решениям: Спонтанные крупные покупки, смена работы, необдуманные высказывания в споре.

· Трудностям в отношениях: Человек может перебивать, с трудом дожидаться своей очереди в разговоре, что воспринимается окружающими как невнимательность или эгоизм.