10 советов работающей маме: как найти баланс без чувства вины

По мотивам от одного из выступлений спикера о вине работающей мамы✨❤️.

Я слушала многих успешных мам, которые строят бизнесы, остаются мамами, ведут проекты и вывела несколько пунктов про баланс сил, чувстве вины и счастье.

1️⃣ План наше все.

Невозможно быть на все 💯 и мамой и предпринимателем и женой и хозяйкой,... (добавьте свои пункты) Математика не сходится. У вас есть 100% ваших сил и времени. И, если у вас нет маховика времени, то планируем как вы будете делить этот апельсин).

2️⃣. Важно идти от своих ценностей. Если вам важнее быть мамой, а не успешной бизнес вумен, то это повод подумать как распределить свое внимание и о том что вы будете делегировать. Если наоборот, вопрос тот же.

3️⃣ Делаем островки спокойствия и семейных праздников⭐️. Если отмечаете маленькие и большие события с семьей, то складывается впечатление, что у вас есть время и силы на близких❤️.

4️⃣ Кадры решают. Если у вас есть помощники в делах и семье , то освобождается время на самое важное.

5️⃣ Если у вас проблемы с энергией, то у вас нет сил ни на что. Поэтому сначала занимаемся здоровьем. И поддерживаем его постоянно‼️

6️⃣Больше юмора в жизни. Если все воспринимать на серьезных щах, то сложно выдержать стресс от этой жизни🙂

7️⃣Делай главное, а не все.

8️⃣ Многим мешают ограничивающие установки. И если вы хотите поработать с автоматическими мыслями, пишите. Пришлю гайд✏️. Важно заняться своей психогигиеной👌

9️⃣ Есть ли у вас поддержка? Нет-заведите.

1️⃣0️⃣ Умейте лениться.