Синдром беспокойных ног: что делать, когда дергаются ноги ночью?

У меня было почти всю беременность, пила магний но он мне не помогал, вот так прошла вся беременность🫠 тоже самое с бессонницей))

Было, магний стабильно пила

Было на 27-й неделе я начала пить кальций с магнием и быстро всё прошло но кальций многие не советуют 🫠 вот на 30-й неделе тоже беспокоили ноги неделю пила и сразу всё проходит

Нехватка магния и витаминов группы Б