Как восстановить плоский живот после кесарева сечения: советы мам
Как вы восстанавливали свои плоские животики после кесарево? Мне предстоит КС и все пугают валиком, который никогда не уйдет. А я так люблю плоский живот свой. Есть какие то лайфхаки по восстановлению? Может процедуры какие то? И как быстро вы надели утягивающий бандаж? Слышала, что в роддомах запрещают надевать сразу. Хочется восстановиться после КС как Оксана Самойлова 😂
Комментарии
У меня мама рожала два года назад в Щелково, так ей запрещали надевать бандаж после КС, прям ругали. Она тайком на ночь надевала
Надевала бандаж практически сразу, было с ним легче , ибо все органы как шатко валко туда сюда ходили, не жалела себя ходила много ) Вадик сейчас есть , но тут и после двойни , а так хирургу местному ходила сказал приходи через год если что абдоминопластика))) не решаемых проблем нет)
Через 2 месяца никакого живота не было, но бандаж носила месяц, даже ночью в нем спала
Про бандаж лучше забыть, он ухудшает кровоток и мышцы сами в работу не включаются … а они должны (мышцы) сами научится заново держать каркас )
Пока кормите не парьтесь о животе , закончите - восстановитесь!)
Наоборот после кс обязательно нужен бандаж, мне через 6 часов надели потом я его ещё не туго носила меня ругали и надевали туго а мне больно было капец 🥲
Сейчас животик у меня есть и это жирок который я наела во время беременности)
Худеть пока не худею тк боюсь потерять молочко)
И кстати у меня большой шов из за крупного малыша, у девчонок видела маленькие аккуратные швы может и у вас будет аккуратный маленький и тогда валика не будет)
Лайфхак один, не жрать и двигаться. Этот валик уходит последним.
Что касается бандажа, его использовать можно только пару часов в день при нагрузках и активности. Просто существовать в нём весь день нельзя. Ухудшается кровоток, который очень важен для заживления.
Сразу надеть вы его вряд ли сможете тоже. Во первых живот щупают, шов проверяют несколько раз в день. Ну и льет как из ведра.
Я в итоге вообще его не использовала. А вот тейпирование реальная тема, у нас в роддоме перед выпиской делали, главное заранее тейпы купить
Наоборот бандаж лучше сразу одевать, чуть менее болезненно бу вставать
У меня не было валика после кс, ничего спецом не делала, даже бандаж особо не носила, так, пару дней и то не с самого начала. Мне кажется, очень зависит от того, как зашили.
А бандаж, наоборот, сразу же надо надевать, это важно. И в рд тоже такая политика