Как научить ребенка стоять за себя: советы для мам

Девочки, как научить Дочу стоять за себя? В целом я не скажу, что она у меня прям ссыкуха и ее обижают, нет.. но бывает даёт себя в обиду, например на тренировках, у неё есть девочка, боевая, но младше года на три, доча говорит она меня бьет сильно 🤦🏼‍♀️ а я и не знаю как поступить, сказав дай сдачу, неправильно, та же мелкая.. говорю расскажи тренеру, она говорит, тренер так и сказала, ну она же маленькая мол, не понимает.. Поговорить с родителями девочки? Хорошо, я поговорю, а в дальнейшем вообще, как ребёнка научить стоять за себя, чтобы она потом не была в центре буллинга не дай Бог? Недавно пришла со школы и говорит, я сегодня моей лпшке купила пиццу, она мне мол сказала купи, я и купила.. а она взамен обещала дать мне банан, но не дала.. мы с мужем с ней поговорили, чтобы такого больше не было, ты не обязана никому ничего покупать и в следующий раз скажи, нет! У меня деньги только мне на еду.. ну сегодня пришла и говорит, она меня опять просила купить ей булочку, но я не купила, сказала что это мне мама дала.. короооооче, я не знаю.. я сама не конфликтная, всегда обхожу острые углы да и в школе такая же была, но меня не грузили никогда и не обижали, как-то находила общий язык со всеми.. а тут я прям не знаю как быть 😩

Не хочется чтобы ребёнок страдал от нападок каких-либо детей и также не хочется, чтобы ребёнок сам был таким, от Которого страдают дети или детё