Постоянно хочется есть после родов: как справиться с аппетитом
Чем утоляете желание что-нибудь съесть?
Я поняла почему с дочкой набрала 17 кг. Видимо рот не закрывался😂.
Сейчас начался период когда все время хочется что-то есть, даже если я достаточно сытая. Поела допустим, минут 15 назад, хочется снова что-нибудь съесть. Я если честно боюсь встать на весы. Такое чувство будто в пупок вставили насос и меня подкачивают, то ли наедаюсь так, то ли вздутие. Кожа натягивается неприятно 😵💫
Комментарии
Да ничем, периодами схожу с ума. Как будто головой хочу есть ,а не желудком. Раньше ела типо творог, стакан кефира, а потом я как начала отсекать от молочки. Вес только больше был. Поэтому сейчас я стараюсь прям плотно ужинать. Не всегда конечно я держу себя в руках. Очень много набрала . С дочкой 14 кг. А тут уже 19. Без понятия как я буду скидывать это. На ГВ мне тоже очень хотелось кушать
Ем и ем, решила забить сколько съедаю
Ем орешки, сыр и яйца и творог со сметаной. Постоянно🤦♀️ только пообедаю, через час уже перекус)
Орешки, яблоки, сегодня с собой бутеры с сыром взяла😁 йогурты
Йогурт, любой фрукт, орехи.
Если жёстко, то стакан воды можно выпить😂 обмануть желудок, но не уверена, что получится в беременность😂 тем более у Вас ×2 в животе😅
У меня с этим тяжело 😅 уже на 11 кг,пипец , как держабль уже )
Сейчас сидела ела просто лимон, потому что хочу опять есть, а я только в 7 вечера съела ужин🥲 . Вроде после него ничего не хочу пока что. А так овощи закупила ,а с воскресенья не ем по ночам) я каждую ночь просыпалась и кушала 2а помидора 🤤🤣 или мандарины , просто иду в туалет ночью и как на автомате потом на кухню .... ну вот пока держусь 3и ночи 😆
У меня так с 1 триместра.Потом ела мало одно время .Сейчас опять ем много
Я лимоны в первую беременность ела как яблоки. В этот раз могу за раз половину съесть, а через какое-то время еще половину😂
У вас там двое лучше кушаете на здоровье)
Я стараюсь компенсировать это жиденьким, вода, чай, и кофе с молоком, может что то маленькое откушу главное порционно есть, и немного и тогда не наберёте. Я пока только похудела на 0,5 с последней явки, кстати потому что перестала перед сном есть. Утром плотно завтракаю. Ну это впрочем как и всегда. А так воду пить обязательно. Супчик чтоб был раз в день