Железо при беременности: когда лучше принимать - утром или вечером?
Скажите пожалуйста, а железо обязательно пить в определенное время ? Или можно в любое время принимать?
Комментарии
Я пью в ужин, это с 18 до 20 у меня, не придерживаюсь одного времени, как ем так и принимаю. В тех, что я принимаю написано с едой или после еды. Утром и днем не могу, т.к. пью кофе с молоком, поэтому на вечер перенесла легко.
Его наоборот как раз принимают на голодный желудок. Либо за час до еды, либо через 2 часа после еды. Тк усваивается оно хуже, если жиры какие-то и ТД кушали
Лучше всего усваивается с витамином с и фолькоц
Нужно прочитать инструкцию к конкретному препарату, в тех что пью я написано "с едой" или после еды.
@katrina.vlg85 вы почитайте, как усваивается железо в интернете
Долго будете поднимать таким препаратом(
@dori98 у меня всё хорошо усваивалось и поднималось, и сейчас сдаю периодически анализы, нареканий нет.
После него нельзя пить молочку
нельзя кофе
поэтому лучше вечером
Еще врач говорила на ночь не пить, то есть пью утром и в обед.
Но мой обед и в 17.00 бывает 🤣
Она просто выписала , нечего не сказала)
В любое, но не на голодный желудок, не после чая/кофе и после тоже часа на 2 перерыв от этих напитков
@vikulya1995, молочные продукты тоже с железом нельзя.
@nasyul, жуть, эти препараты очень раздражают жкт! Усвоится лучше, конечно, но от такого приема может скрутить(
Утром или днём принимают , так как в эти часы организм лучше усваивает железо.