Наступил учебный год ,и с ним,вернулась в свой прежний режим.

Наконец,спустя 3 года ,я вернулась в пилатас и хочу сказать,что мое тело в восторге!Я совмещаю в один день силовые в зале(с утра) и пилатес,мое тело уже привыкло к такой нагрузке ,поэтому мне совсем не тяжело,а наоборот,в удовольствие!Только за месяц такого режима(для меня это очень короткий срок),мое тело стало рельефнее,подсушилось,ушли отеки (на массаж тоже хожу),в общем ,результат очень радует❤️‍🔥Но самое важное ,выбрать студию,хорошо обученного тренера-от него зависит все

Мои будни в паре фотографий за неделю 📸