Как избавиться от целлюлита на ногах при сидячей работе
Девочки привет
Есть тут среди вас кто борется с целлюлитом на ногах?😭 как вы это делаете? Последнее время замечаю что расту в ногах 😖 не знаю что делать…не скажу что я очень много ем, но целлюлит растет. Да у меня малоподвижный образ жизни так как работа такая ,что целый день сидеть приходится😬 может какие та анализы для этого сдавать надо или фитнесс если запишусь поможет ли мне это ? Подскажите
Комментарии
Обязательно питание с белком, воду не забывать пить хотя бы минимально, тренировки (не обязательно убиваться, хоть 10 минут в день для разгона лимфы и тонуса) и массаж. Я лично делала разные с маслом антицеллюлитным, но чаще банкой вакуумной по пару минут и просто ручной. Мне помогает очень хорошо, но это как образ жизни должно быть, иначе снова будет появляться.
Целлюлит -это последствия простых углеводов(особенно сахара) и транс жиров
Я всю жизнь страдала апельсиновыми ногами, хоть и не была жирной. Сделала питание чистым, похудела, делала дома массаж и скраб
Ножки стали четкие
Целлюлит от застоя лимфы, если много сидите-нужно движение)
Целлюлит - это норма для женского организма. Да, не нравится, но если есть жир в области бедер (а у здоровых женщин он есть), и если кожа не плотная, а мягкая (это уже генетика), то целлюлит будет.
Мягкая кожа значит генетическая, то есть нет смысла с ней бороться она все равно будет?🥺
@atomy_pm, ну, помогать ей быть лучше возможно, но плотной, как у других, она не будет. Я занималась спортом 1,5 года, следила за питанием, целлюлит все равно был, тоже мягкая кожа
Глютен и сладкое исключите. И делайте утром зарядку начиная с головы заканчивая пятками.
Сладкое исключите