Мои первые в жизни, осознанные сутки голода. За беременность набралась 13 и собственно они ушли в первый месяц ,но вот почему-то через год вес как на 9 месяце 😆 Вообще с весом всю жизнь беда ,но были удачные эксперименты с дюканом и спортом . Сейчас я начинаю кето. Читала ,изучала и решила войти в него с голодухи 😁 Пожелайте мне удачи 🤗
Комментарии
За три дня минус 2,6 ,посмотрим ,что будет дальше
@arwen91iny интересно. Но кажется не реально🙈🤷🏻♀️
Девочки все диеты это временно. Потом вы срываетесь и вес ещё больше набираете. Измените просто отношение к еде и научитесь правильно формировать тарелку. Худеть можно только на дефиците ккал, если вам кажется, что вы ничего не едите, но вес набираете, значит пару недель по записывайте абсолютно все, что съели и выпили ( кофе с молоком , чай с сахаром, маленькая печенька, кусочек шоколада и тд это самые первые вещи из которые случается перебор).
Голодовка это отличный способ запустить очищение организма, сама раз в три месяца держу 36 часов голода.
А что это за приложение ? Может мне тоже надо такое ?🥲
А то все мои попытки прямо пытки какие-то 🤦🏼♀️
Приложение Easy Fast, но оно не для диеты ,а просто как таймер засечь время, ввести параметры веса и отслеживать . Я решила скидывать вес на кето,без подсчёта калорий по системе омад ( кушать один раз в день) в вк много групп с информацией о правильном кето
Удачи 🌸 но голодом не увлекайтесь , цикл вам спасибо не скажет😅
Что-то про кето недавно слушала на Ютюб, что оно не работает... Что в теории одно, по факту эксперементально не доказано.