Как правильно пить железо: до или после еды, через сколько кофе?

Question

В какое время пьёте железо, до после еды? Кофе через сколько можно?

Мари · Answer

Я хелатное железо Витамир пью, во время еды его нужно принимать https://www.ozon.ru/product/zhelezo-helat-vitamir-dlya-podderzhki-serdtsa-i-sosudov-tab-100-589063306/

Ekaterina · Answer

Можно натощак за час до еды или через 2 часа после, кофе можно через час/полтора, вместе нельзя. Если будет болеть желудок после железа днем, то лучше вечером пить) мне так комфортнее. Ну и витамин С чтоб был в комплексе или отдельно

Ekaterina · Answer

@alexandra111o, да, после еды, стараюсь не позже 6-7 вечера. Я раньше днем пила, желудок болел, потом поняла из-за чего. Хотя пишут, что вечером хуже усваивается, но я себя прекрасно чувствую

Александра · Answer

@ohcatherine вы какое пьете железо?

Ekaterina · Answer

@alexandra111o, вот это, другие не подошли

Оксана · Answer

Кофе через 1-2 часа

Александра · Answer

На голодный желудок можно железо пить? А потом через часа полтора поесть и кофе выпить?

Оля · Answer

Молочку нельзя после и до приема час. 
После завтрака пью

Как правильно пить железо: до или после еды, через сколько кофе?

Комментарии