Хемаплекс после завтрака через полчаса нормально пить ?
А так же если пьете кальций, магний, цинк , хром , тоже нельзя пить с железом
@19zaira96, да
Любое железо
А запивать железо лучше витамином с и доп пить фолиевую кислоту тогда усвоение будет выше
Смотря что ели на завтрак
Если чай, кофе или любые молочные продукты то не раноше чем через два часа