Что готовить ребенку в школу на обед и полезные перекусы

Выяснилось что дочка и не обедает в школе, а она на пробленку остается. Получается до весера голодная почти, только перекус который с собой даю. Заказала ей термолотки, что лучше на обед ей готовить? Что б дома приготлвила и сразу на несколькоьдне разделить? Какие полезные перекусы еще в школу кладете?