Болит поясница на 12 неделе беременности: норма или нет?

Question

Девочки, у меня 12 неделя началась, болит поясница … Это норм ? Что делаете? Упражнения какие-нибудь? На массаж не ходите ?

Ирина · Answer

Ходила на массаж 2-3 раза 
Тоже спина скрипела)) 
Ходила бы и дольше но подросший живот уже не позволял))

Можно попробовать гимнастику или аква… если любите воду 
Думаю что тут больше надо делать ставку на безопасную активность а не на табл

Анастасия · Answer

Я тоже больше за движение ) На массаж можно ? Мне просто говорили, что нельзя ) Хотя  у меня маленький срок еще 12 неделя началась )

Ирина · Answer

@vip.vavilkina, ну не знаю, мне такого не говорили 😁 я ходила и было кайфово😂

Анастасия · Answer

@irina.pmf, понимаю )) но вчера массажист отказалась от меня, из -за 🤰🏼

Ам🌺 · Answer

Ношпу выпить и не перенапрягаться)

Комментарии