В какой спорт зал можно пойти на тренировки чтобы тебе всё объяснили какие тренировки нужны, как и что нужно делать? Вчера посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась, тело дряхло...

Question

В какой спорт зал можно пойти на тренировки чтобы тебе всё объяснили какие тренировки нужны, как и что нужно делать? Вчера посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась, тело дряхлое ужасно худое. Я и раньше была худой но последние пол года еще сильнее похудела и никак не могу набрать(питаюсь нормально, к врачам ходила, анализы сдала всё хорошо) думаю нужна мышечная масса🤔

Айна Атлас · Answer

Я в Бодилайн ходила, тренер Марина - очень хорошо все объясняет все показывает👍
Тренер от души.

Мама Синнабошки · Answer

Любой, но придется заплатить тренеру за тренировки, хотя бы стартовый на 5 игин занятий, чтобы расписал программу и потом мы сами повторяли их. + абонемент. Или купит групповые занятия в фитнес группках

Светлана · Answer

Я раньше никогда особо не занималась спортом поэтому ничего не знаю, но вчера взглянув на свое тело поняла что НАДО!

Комментарии