Хохрякова Юлия
lizi_juli
Хохрякова Юлия·Мама троих детей

Инсулинорезистентность: как питаться и что готовить

У меня инсулинорезистентность 🥺

У кого тоже , как питаетесь ? Что готовите ?

Может лайфхаки по готовке есть , может какие то продукты вкусные есть , на которые стоит обратить внимание 🫠

23.09.2025

Комментарии

fany7
полина·Мама подростка

Мне назначали Субетту, очень хорошо помогла, сахар снизился. И конечно же было пересмотрено питание, убрали простые углеводы, добавили много клетчатки, белка, полезных жиров

25.09.2025 Нравится Ответить
kofechka
Мама ·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Почитайте эндокринолога Магерю

Много полезной информации у него

23.09.2025 Нравится Ответить
mam_locorabbit
Александра·Мама сына (6 лет)

Жир замедляет всасывание сахара, поэтому если очень хочется чего-то такого сладкого, уж лучше есть например торт, чем безе или сладкие булки. Лучше шоколад, чем карамельки.

23.09.2025 Нравится Ответить