Психолог разрешает плакать и злиться: почему важно чувствовать

📌Слова о важном от психолога:

Как часто ко мне приходят люди, которым запрещалось плакать, злиться, даже смеяться, официально разрешаю, можно и нужно.

Ни один взрослый еще не умер от переживания своих внутренних чувств, независимо от того, насколько сильными они могут казаться. Однако многие взрослые подавляли свои чувства и переживания и умерли от болезней, вызванных этим подавлением.

Дж. И Б. Уайнхолд