Татьяна
sevavvo
Татьяна·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Как тренироваться без GPS на беговой дорожке: точный темп или обман?

я бегаю. те кто бегает пожалуйста не проходите мимо.

ситуация: это моя первая «зима» в беге, то есть на улице уже не побегать, я все таки не такая экстремалка 😅

я начала бегать в триумфе, а там же gps соответственно на часах не ловит и мне кажется мой темп ваще пиздешь 😆😆

такое ощущение что я кого то обманываю диэн ду, а я уже привыкла что все нормально считается и тд

и вот вопрос, как тренироваться то, без знания своего темпа 😆

или я просто в себя не верю ду, вчера пробежала 9 км на пульсе до 160, и во первых я даже не устала, а во вторых мой темп был 5:57, 6:07 и тд ну я просто не верю 😆 и думаю что gps пиздит 🤌🏻

23.09.2025

Комментарии

levt
Аля·Мама сына-младенца

В помещении всегда быстрее бегала чем на улице, на улице тяжелее из-за ветра, для дыхалки трудно соответственно пульс скачет, на улице не ровная дорога. В триумфе ровная дорожка, благоприятный воздух для бега, поэтому могла спокойно бегать в хорошем темпе, без сильных скачков.

23.09.2025 Нравится Ответить
sevavvo
Татьяна·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@levt, ага, кроссфит еще есть, я туда тоже ходила 😅 помню по студенчеству наверх заглянула и подумала «ну нафиг бегать» и никогда туда не заходила больше 😆😆

23.09.2025 Нравится Ответить
levt
Аля·Мама сына-младенца

@sevavvo, 🤣🤣 жизнь непредсказуемая🤪

23.09.2025 Нравится Ответить
sevavvo
Татьяна·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@levt, о даа, это точно 😆😆

23.09.2025 Нравится Ответить
sap-sakha
SAP-SAKHA·Мама троих детей

Я бегаю без часов чисто по фану 😹 контролирую пульс, темп по внутренним ощущениям

23.09.2025 Нравится Ответить