Что можно и нельзя при беременности: советы мам по работе и здоровью

В моем случае главным правилом было не есть булки, выпечку☺. На сидячей работе каждый час вставала, ходила, минут 5-7.

Компрессионные чулки стала носить только когда врач уже сказала, это во 2 триместре было, какая неделя уже не помню.

Все можно делать, главное не перетруждайте себя, отдыхайте больше