Хоть один человек пусть теперь скажет мне,что я поправилась,и не беременна ли я🤣
На ИГ и отказ от мучного,шоколада,газировки,чипс и т.д.
Первое время очень напряжное,так как одним днем поменяла рацион,организму,который привык все время «кусочничать» и есть,когда з захочется и сколько захочется,тяжело перестраиваться,месяц спустя стало гораздо легче,сейчас уже норм,срыва еще не было
Так, я на несколько месяцев удалилась из мамлайфа, зашла вчера, а вы тут похудели!! Афигеть, Как быстро, кааак худели??? Я же помню вы вроде около 90 кг были. Красотка нереальная 🔥🔥
А за какой период скинули ? И когда у вас завтрак ? Только дважды в день едите ?
@lulusyaaaa, я на ИГ с 19 июня,первый месяц -8,второй месяц -4,третий месяц -4,сейчас пошел 4-й месяц,еще -2 имею,18-19 сентября я была 76,сейчас 74.
Завтрак у меня всегда по разному,могу и в 10,могу и в 12-13🫠я сама по себе не люблю есть по утрам,и голода не бывает у меня,поэтому мне комфортнее завтракать ближе к обеду,ем дважды,если успеваю,иногда бывает и так,что один раз,уже привычка выработалась,желудок уменьшился,аппетита нет сильного,и наедаюсь быстро и маленькой порцией
Блин,девочки,на фото я вообще какая-то худющая вышла,но разница с тем,что было и есть,очень ощутима конечно,эта кофта была мне впритык,и я долго из-за этого ее не надевала,а сейчас уже свободна
Это на фото совсем дрыща кажусь,на самом деле мне еще худеть и худеть,скинула на данный момент 18 кг
@rabi1101, как классно 😍😍
Такая легкость появилась наверное
Во сколько у вас последний прием пищи?
@auzanaguseynovna, вообще,уже себя Перышком чувствую😂Хотя мне еще минимум 15 кг еще надо сбросить,последний прием пищи строго до 18:00
Ух ты, помню как то вашу фотку похожую тоже из этого лифта, прям изменения на лицо как говорится 😅 Аллахумма Барик, вы молодец, не лёгкий путь, но оно того стоит
Дааа,мой любимый лифт😂зеркало в полный рост дома появилось давно,а привычка фоткаться в лифте-осталась😅❤️
Дя😂кто как не ты знает,какой я была 😂на фото тоже как совсем дрыща вышла,но разница уже существенная
МашаАЛЛАГЬ 😍вы красотка 👌