Сонливость при беременности 16 недель: что делать?

Спать конечно же.Особенно если есть возможность чаще отдыхать то вообще замечательно,и не винить себя ни в коем случае за отдых)

Спать, сейчас хочу спать,а уснуть не могу, просыпаюсь от каждого шороха, ещё и ночью три раза в туалет вставала.

Я спала 24/7, когда хочется - а хочется всегда. Это пройдет само, отдыхайте и не мучайте себя всякими кофе🤗

Проверить гемоглобин, ферритин. Может быть из-за этого. Ещё может быть низкое давление,тоже в сон клонит. Но по сути это нормально для вашего срока. Если с гемоглобином всё хорошо,то да пить кофе,стараться по утрам принимать холодный(прохладный) душ, зарядку по утрам делать.