У меня был хороший пример знакомой которая по принципу ем за 2-х и без ограничений наела 30 кг и гсд. Я сама 2 года назад скидывала с 85 до 55 и питание и осталось чистым иногда позволяла мучное. В беременность до недели 17 у меня было 2 набранных кг отеков а потом появился живот и резко вес бомбанул😕 и теперь я +6,8 но гсд у меня нет🤞🏻 ещё предлежание плаценты наложило след пришлось поменьше активничать и беречь

А так худеют знаю истории но начальный вес большой был

Я худела со старшей , потому что ничего кроме свежих огурцов есть не могла 🤣

Себя ограничивать в сладком и мучном, физ нагрузка это не совсем диета, а нормальное поведение. Я мало набрала в беременность. Мне просто не хотелось особо кушать, хотя я кушала все, но понемногу. Я даже запереживала, что мой вес стоял на месте, а живот и ребенок рос. На что эндокринолог мне сказала, что все ок. Ребенок питается эндогенным жиром.

Я худела, не специально 😅 Токсикоза как такого не было. По утрам только тошнило, если не поем вовремя.

Скидывала по 700-1200г за 2 недели примерно. После 20 недели наконец-то вес пошел вверх. За всю беременность 8кг

Да худела ,переходила на пп и вес уходил

А я не замарачиваюсь 🤷‍♀️ ну если хочется мне конфетку или шоколадку съесть, то съем, или горячую слойку с малиной с пятерочки под кофе. Но я гуляла активно, в бассейн ходила, сейчас на дальние расстояния не хожу из-за срока да и тяжело далеко ходить, то устаешь, то в туалет захочешь, но вчера было 10к шагов, давно у меня такого не было 😁

Худела в первую беременность 😁Без диеты, просто убрала пищевой мусор

Это было лучшее решение 🙏🏻

Перестало становиться душно и плохо в помещении, не было изжоги до самых родов(хотя она была при наличии вкуснях), слились отеки (-3кг), разгладился целлюлит на ногах, лицо перестало «плыть»

После родов сразу бодрячком,без скачков сахара(но тут не знаю, может мои особенности еще, возраст был 23 года)

Я и до беременности была не маленькая. Но набрала 8кг. Это конечно стечение обстоятельств и мои особенности. Сначала токсикоз до 16 недели, в рот ничего не лезло, потом жара началась и снова в рот ничего не лезло. Тоже гсд был но диету не соблюдала ровно потому что в рот не лезло ничего. В 20 недель решила побаловаться жаренными яйцами с колбасой всю ночь обнималась с фаянсовым другом -1200 на приеме(как вспомню так вздрогну) меня тошнило и качало после этого 3 дня.

Меня ругали, что набрала мало с старшим и родился небольшого веса: 2950..лучше в беременность Диетами Не заниматься

Тоже мало набрала в беременность из-за ГСД. Лучше все-таки без этого диагноза.

Я с мелкой худела. Там история интересная. Задумала на диету сесть, так как вес был за 90. Убрала все жареное, сладкое, выпечку. В общем полезную еду оставила. И в день пару тыс шагов гуляла. Получается начала скидывать вес. И забеременела . Но я тогда не думала что беременна. Так и продолжала худеть. Потом токсикоз начался, я думала что это моя диета так действует 🤣 не сильно, но жизнь подпортил. Что это такое, я и не знала, со старшими у меня вообще не было токсикоза.

В общем так я худела получается до 26 недель. Врач пару раз да же сама решила проверить весы, когда я озвучивала вес😅

С 90+ к 24 Нед… вес стал 74.

Потом уже не стала ограничивать. Начала есть все как раньше. И вес пошел в плюс

Я набрала мало, потому что у меня была беременность с ГСД, но это такая себе вечеринка😅 дай, Бог,чтобы вас это обошло стороной )

Я набрала мало во вторую беременность. Секрет прост: не есть сладкого, мучного, жареного и жирного + каждодневные прогулки с первой дочкой 😃