Спазм в руках после родов и ношения ребенка: как справиться с болью

я сейчас хожу на массаж, и у меня руки в одном сплошном спазме!

все-таки роды, укачивание и ношение ребенка на руках ( не часто, она любит тусить на полу) никогда не проходят бесследно, и я просто ору от боли.

но несмотря на это

мне так хочется иногда поспать с дочерью на руках, прижать ее к себе и спать так вдвоем, уткнувшись друг в друга.

но у нее с рождения четко расставлены личные границы, и она хочет спать раздельно.

🥲😏