Нужно ли давать витамины для иммунитета ребенку без анализов?
Девочки, подскажите пожалуйста, без анализов всегда для иммунитета, да и вообще нужно давать только витамин д? Всё остальное только на основании анализов на дефицит или как?
Суть такова: мы пошли в сад в 1,8 и болели редко, ну как редко, раз в 2 месяца примерно я считаю это редко, как будто бы с годами то должно быть лучше, нет? А у нас наоборот, сейчас мы ходим 5 дней и здравствуйте сопли и кашель (сопли не всегда зелёные, кашель разный, сначала в основном влажный, потом переходит в сухой). Надо как то укреплять сейчас иммунитет в сезон простуд? Может что то посоветуете? Или такие вещи не дают без анализов? Я кроме витамина д ничего не давала, поэтому не в курсе, просвятите пожалуйста 🙏☺️
Лучший комментарий
Комментарии
Я с детства приучала детей к холодной воде , закаливала так сказать , в сезон простуд даю витамин с, на ежедневной основе витамин д ( летом делали перерыв) болеем редко вообще
Мы тоже вроде как закалённые, не кутаю никогда, дома всегда окна на проветривание что зимой что летом прохладно дома, если в сад не ходим мы не болеем) сейчас решила пропить курс витамин для поднятия иммунитета, надеюсь поможет)
Не едим никакие витамины, ту же омегу кроме рыбы можно из других продуктов получать, а в целом достаточно разнообразного полноценного питания
Иммунитет полностью крепнет годам к 5-6 и становится примерно как у взрослого
@dashavoronina сопли может и не считаются, но из-за них появляется кашель, отсюда опять 5 дней ходим 2 недели больничного🙁 а иногда сопли зелёные, тут 100% дома сидеть, это уже возможно вирус
@_alenka_1, я вожу в сад при хорошем самочувствии и без температуры , поэтому наверное и не считаю больничные , потому что редко дома
@dashavoronina возможно да, а у нас чуть сопли и кашель, чтобы не разболется или не дошло бы всё до хрипов и ларингита я в сад не вожу, поэтому мы часто🤷♂️
Если на вашем столе 2 раза в неделю нет рыбы, стоит давать омегу 3. Вит д, вит С во время простуд.
@ponya1 тоесть л-аскорбиновая кислота должна быть не на первом месте но и не в конце?
@_alenka_1 суточную норму витамина С вы легко можете получить из обычной еды, не надо для этого таблетки жевать
@_alenka_1 в идеале сдать анализы и оценить дефициты.
Ведь частые ОРВИ чаще всего по причине дефицита Д, железа и группы В. Может у ребёночка на фоне частых болезней железо просело.
Комплексные витамины - это профилактическая мера . Всё остальное на основании анализов. Без анализов в проф дозе можно дать Д, С, омега 3
@natyli88 здравствуйте! Написала Вам, а то я перепутала, и автору поста ответила)))
Только д
Бесконтрольный прием витаминов опасен