Муж требует дел, когда я устала: что делать?

Дома убрано кушать сделано , утром с утра отвезла детей в садик , лежу на рахате и теперь муж говорит не лежи мне делай , что нибудь . Честно я так устала девочки . Просто я от обиды не знаю куда деть себя . Мне уже и сидеть и лежать нельзя