Как избавиться от страха перед полетом - советы мам
как избавиться от страха перед полетом? не могу уже, всякие дурные и страшные мысли лезут в голову… успокойте пожалуйста
Комментарии
Ой , у меня было раньше такое . Вот я планирую , жду отпуск , выбираю отели , экскурсии … но чем ближе , тем больше мне не хочется лететь . Вот хоть завещание каждый раз перед тем как зайти в самолет составляй . Что помогало
Не смотреть в окно и думать , что ты просто едешь в автобусе . Просто общественный транспорт .
Устать так, что до сидения и спать . Например не спать ночь перед полетом 😂
Выпить что то от укачивания , чтоб норм себя чувствовать . Чтоб не тошнило и на уши не давило , так проще абстрагироваться .
Накачать сериалов , музыки чтоб отвлекаться во время полета.
Я как то с годами полюбила летать , сейчас уже наоборот торчу в окне постоянно смотрю что внизу интересного
👀 maМама сына-младенца
@elaan, блин, вот у меня также. Мне прям страшно всегда за родных и я прям пытаюсь думать о хорошем, а мысли всякие лезут.. я уже думаю что это тревожное расстройство 😂 уф постараюсь занять себя чем нибудь в этот полет 😭 фильмы все равно меня не отвлекают, я все равно думаю 😓
@anastasya671, попробуйте взять вот эти таблетки , любые короче от укачивания если вы без детей летите . Они кроме того , что физически облегчают полет еще и снотворные такие штуки . Короче как в танке потом 😂. Хотя может это самовнушение было , но мне супер помогало . Я без них ни разу не летела . Вот в субботу летим в турцию , я уже купила
👀 maМама сына-младенца
@elaan, я на гв, так что без таблеток и алкоголя (( просто надеюсь что все будет хорошо и всё 😁 уф уф
МарияМама сына (4 года)
Если летите не одна, то возьмите этого человека за руку при взлете, будет полегче. Мы в августе в командировку летали в Москву, меня начальница за руку держала 🤣
Если одна, то заранее музыку в телефон накачать и включить в самолете, обратно я так делала
Елена ·Мама сына (4 года)
Никак. Только самовнушение, разговоры внутри себя, что все будет хорошо, это безопасно, не мы в случае чего решаем ситуацию и тд. У меня 1000 полетов было, но с рождением сына случился звездец и я боюсь летать теперь. Я трясусь в холодном поту задолго до вылета, жую в голове, не помогает ничего. Потом лечу с божьей помощью, с валокордином, валидолом, салфетками нашатыря и рукой близкого сжатого в мякиш. Надо просто поработать с головой, никто вам не настроит там винтики за вас))
·Ответить