Кто как справляется с отеками?каждое утро еле хожу,визуально опухших частей нет но сильно распирает ноги,прям тяжело очень,дышать как буд то тяжелее,голова тяжелая
Комментарии
Читала, что семена чиа помогают от отеков. Пока просто с водой разбавляю пью и лимон добавляю. Но сейчас нет сильных отеков
Гимнастику делаете?! На четвереньках дыхательные упражнения, на тазобедренные суставы... Мне очень нравилось. Делала ежедневно, не было отеков.
Было такое . Во-первых начните пить бруснивер 🙏🏻 он меня спасал оооочень сильно летом
Ноги тоже распирало , руки
У меня сегодня так. Визуально не видно. А чувство расписание в ногах и руках есть((( лежу весь день и поднывю- так справляюсь ))) ну и морс пью и в туалет хожу еще
Меньше солёного есть, пить за два часа до сна. Ноги вверх и лежать.
Питание… чтобы водичка не задерживалась