Подбуживаю аккуратно в 8-8:30, смотрю как реагирует на пробуждение, как правильно сама дочка в этом промежутке просыпается, потом дневной сон в 10-11 часов где то до 11:30-12, потом гуляем и в 14-14:30 укладываю и это сон долгий где-то ближе до 5. Потом часов в 19:30 и до 20:00-20:30 спит короткий. И в ночь в 22:30 примерно тоже плюс минус

Получается короткий сон (30-40 минут) потом длинный и еще один короткий. Возраст 7 месяцев) пока с тремя снами комфортно вполне, но уже ощущается приближение сброса

У меня нет четкого графика, кроме ухода в ночь, но и он тоже плавает +- час, зависит от вечернего сна. Сейчас после сна 3-4 часа бодрствует. Дневные сны вообще не контролирую, спит сколько ему надо, просто понимаю по времени, когда уйдет в сон и когда уходить в ночь )

Днём может проспать по пол часа, а может и 2. Вообще по разному, поэтому не парюсь. Главное в ночь четко уложить ))

Не могу ни как настроить график. Со средним сыном четко держала время бодрствования и соответственно время снов. Но сейчас так не могу с маленькими, так как приходится ездить периодически к логопеду, забирать с садика среднего и соответственно младший спит как попало. Ну вот например в будни подъем в 6-40, к 8ми ведем сына в сад и спим на улице с 8 -20 до 9-20 плюс минус. Второй сон в 12 часов до 13-30 или до 14 часов. И нам не хватает дотянуть до вечера естественно, поэтому третий сон в 17-30 или в 18 часов минут 30 или 40. В выходные дни первый сон в 9-30 до 11 или 11-30. Второй сон в 14 часов до 15 или 16 и ночной сон в 20 часов.Ночной сон всегда примерно в одно и тоже время. Мне не нравится, что до ночного сна много времени и ребёнок начинает капризничать. Тяну время кое как.