Какая книга по психологии вам помогла привести мысли в порядок?) тема тревожности,отношений,личных границ и тд. Посоветовали мне «К себе нежно». Заказала,жду. хочу вас послушать)
К себе нежно читала, не скажу что что-то поменялось у меня в голове, но это конечно индивидуальный вопрос. Как по мне она достаточно поверхностная, но там, если не ошибаюсь были какие-то практики, вероятно если все выполнять что-то и случится)