Ходить больно очень.. поясница ноет постоянно, даже когда лежишь.

И вечные тянущие ощущения во влагалище🫣

И поворачиваться с боку на бок на кровати это то еще испытание…

Надеюсь доходить 5 недель, а не слечь тюленем…

Больно ходить и вставать было, потом ходить стало сильно больно , сходила на узи и 10 мм

Сейчас больно любое движение и расхождение уже 12 мм

В первую бер не было, во вторую появилась боль, также к 20 нед появилась боль, сейчас это капец как больно, в кучу собраться не можешь чтоб встать с кровати, повороты, ходьба😢После ночи лучше, но если погуляла и легла потом вообще встать и пойти не реально, на 3 скрининге посмотрели расхождение 10мм.Мне помогает фитбол, ставлю между ног, пальцами нажимаю в районе лонного сочленения,ноги свожу и развожу.

Максимально проявил себя к 30 неделям. Больно и трудно перейти даже было дорогу, на корточках сидеть невозможно, про обувание стоя на одной ноге я забыла, что это такое. На кочках в машине были боли, переворачиваться больно, на спине лёжа, не могла согнуть ноги в коленях, поднять таз также не могла. Стоя на четвереньках с опорой не то что на локти, а вообще на коленях с опорой для рук не могла встать, не смогла заниматься.

Делают УЗИ, чтобы посмотреть расхождение лонного сочленения, идёте к гинекологу. Там обычно стандартно, следить не будут за ним, пропишут кальций, ну на вашем сроке это нормально начать пить. Самое эффективное, это снятие воспаления на физиопроцедурах, если есть возможность, то посещайте.

Кальций я не стала принимать, была уже 35 неделя, ходила на 4 процедуры, стало немного получше, но не исчезло конечно. Уменьшить физические нагрузки, если можете то посещайте бассейн, я не могла, но мне облегчение давало принятие ванны. Мне повезло и расхождение в 8 мм у меня не увеличилось, поэтому ер, в самом процессе родов, не ощутила разницы, что что-то не так. После родов моментально почти перестало беспокоить, ну оно и не мудрено, лишняя нагрузка ушла на тело и плод вышел, + масса ушла. В первую беременность его не было, сейчас плод больше был.

Я даже в институт травмы ездила, врач попросил походить меня и все. УЗИ делали в ЖК. Расхождение было, но терпимое. Были ер

Болели кости, что было больно ходить. Были периоды, когда даже больно было двигаться. Появилось может после 20 недели. Расхаживала шаги и становилось лучше, лично мне. Не уверена, что это симфизит. Хотела много раз пожаловаться врачу, но по итогу становилось менее больно и забивала . После родов болели кости месяц точно, даже сейчас иногда. Знаю, что узи делают, чтобы посмотреть сколько расхождение.

От симфиза только роды помогут) бандаж носите чтобы не так сильно был