4 октября хотелось уже начать. 💔А закончить 18 декабря. Аккурат за 2 недели до Нового года…

Онлайн, конечно, же.

Оффлайн группа не набирается. Грустно 😞 Днем сложно вырваться матерям в наш офис. В прошлом году работали оффлайн, да ещё и летом. Приезжали все. Радовались своей вылазке, друг другу и новым отношениям, а не только терапии.

Но если вы хотите групповую терапию онлайн, то через зум работаем прекрасно.

Всего 12 встреч.

🌿 С какими темами я работаю на группе «Радость материнства»

• Родительские и материнские сценарии — то, что мы унаследовали от своей семьи и что невольно транслируем детям.

• Родовые сценарии — глубинные, многопоколенные истории, влияющие на наш выбор и самочувствие.

• Паттерны поведения и отношений — с супругом, мамой, детьми, в женском кругу.

• Детская травматизация — ранний опыт, который продолжает болеть, мешая жить свободно.

• Идентификация себя как женщины: поиск и принятие своей женственности.

• Материнская витальность — энергия жизни и ресурс, который часто уходит в усталость и бесконечную заботу.

• Апатия, усталость, потеря себя — когда кажется, что живёшь «на автомате» и нет сил.

• Женская самооценка — внутренние опоры, уверенность в себе и в своей ценности.

• Ролевые модели: кем мы становимся в семье и обществе, и как эти роли помогают или мешают нам.

• Воспитание детей и способы общения: как не повторять деструктивные фразы и установки.

• Простраивание личных границ внутри семьи и внутри женской группы.

• Отношения с супругом: поиск баланса, партнёрства, принятия.

• Отношения с собственной мамой: то, как их тень ложится на наше материнство и жизнь.

• Освобождение от чувства вины и навязанных «обязана».

• Проживание и принятие своей агрессии, злости, раздражения как нормальной части жизни и ресурса для роста.

• Исследование женской сексуальности и права на удовольствие.

• Поддержка и сила женской группы как пространства, где можно быть собой без оценки.

✨ Иногда мы работаем и с тем, что сложно сразу назвать: скрытые страхи, запрет на радость, ощущение «я не имею права», пустота внутри или вечная гонка «успеть всё».