Вчера тянуло ноги, сегодня икры болят. Чувствую апатию, на душе максимально паршиво. Хочу спать но сон не помогает. Выносливость как у старухи, все бесит, хочется плакать но не могу. С какими дефицитами может быть связанно ещё 2 недели назад, все было куда лучше. А сейчас просто дно. Ни сон не помогает ни полежать. Соображаю плохо, память херовая, концентрация тоже. Плохо формулирую мысли, ничего не хочу.
Комментарии
У меня очень похожее состояние сейчас. И сон плохой, и самочувствие, и боли в теле, и туман в голове. Стала пить успокоительные (какой-то бальзам с травами) и церетон. Стало полегче. Это от переутомления.
начните с невролога дорогая, причин у подобного состояния много. от дефицита в организме витаминов, до наручения мозгового кровообращения. Мне нейпилепт назначали при похожих симптомах, хорошо помогает, взбодрить мозги и память. витамин д и омега тоже отлично помогают. Но надо бы сдать анализы.
Вы же обращались к психологу вроде, если не помогает, то идите к психиатру и помогайте себе медикаментозно ад
Дак дело тут не в этом, а в дефицитах, я же чувствую себя плохо не только морально.
@moshkovakar, одно другому не мешает
@maksimenko.anastasia железо начала пить - отпустило
Если это состояние длится более 2-ух недель, то рекомендую обратиться к психиатру.
Предварительно можете пройти тест на депрессию: ссылка
Результат теста - не равно диагноз, но помогает оценить ситуацию.
Осень ещё началась.
Ноги тоже щас адски ломит.
Ничего не хочу. Мысли какие-то депрессивные. Тошно от всего 🙄
тут может быть многое но похоже на витамин д и железодифицит
Дефицит Магния и витамина Д3