Девочки сейчас кто нибудь худеет? Или планирует? Давайте попробуем вместе, меня хватает на пару и дней дальше лень
Какие похудения и диеты сильные знаете? Давайте поможем друг ...

Question

Девочки сейчас кто нибудь худеет? Или планирует? Давайте попробуем вместе, меня хватает на пару и дней дальше лень
 Какие похудения и диеты сильные знаете? Давайте поможем друг другу 🤝

Элис · Answer

Диеты вредны, нужно менять рацион ежедневный, + активности.

Granli · Answer

Согласна , нужно менять образ жизни , питания . Попробуйте сначала исключить сахар , на край сахарозаменитель , не есть после 18:00. Результат уже будет. Я ставлю себе будильник на 18:00 мне помогает , на край могу йогурт не сладкий или кефир выпить. Добавить зарядку, бассейн , посмотрите онлайн тренировки

ლ⁠(⁠・⁠﹏⁠・⁠ლ⁠) · Answer

@granli если я поставлю себе будильник на 18:00 чтобы не жрать.  Это будет наоборот звоночком, что пора жрать🤣

Granli · Answer

@laalkaa, почему бы и нет ? Лучше покушать в 18:00 чем в 21:00, в любом случае ваше желание.

Комментарии