🌞 Утро (практика) — #ДоброеУтро

Понедельник — день калибровки, а не героизма.

Я выбираю реальность вместо завышенных планов и даю себе право переносить дела без чувства вины.

Проверяю базу: вода, еда, сон, десять минут тишины и один тёплый контакт с ребёнком.

Если в голове «шум», это не «я плохая», это тело просит паузу.

Практика «3×1» (3 минуты):

1 опора для тела,

1 — для дома,

1 — для отношений;

всё остальное — после обеда.

Список дел складываю в «паркинг задач» и оставляю там до времени X.

Маленькие шаги удивительно долго везут большие дни

Мама Маша в мире Нянь