Девочки, а есть какое-то чудо средство, чтобы не штырило так в дни пмс. С каждым Месяцем всё хуже и хуже.
У гинеколога была, гормоны сказала в норме.
НО мое состояние за неделю до месячных просто дно😖😢. Хочется плакать, всё раздражает жутко просто, с мужем готова развестись, так бесит. В общем полная апатия. Мне это не нравится, но и изменить сама ничего не могу. Что с этим делать?
Раньше такого не было.
Комментарии
Я пью Маммолайн в ПМС как только он начинается и заканчиваю в крайний день самих КД) Супер снимает все симптомы пмс
Есть хорошее средство - деньги 😅
А если серьезно, то в ПМС резко изменяется гормональный фон и это, конечно, влияет на настроение.
Что точно не стоит делать - это пить алкоголь и переедать - в моменте может быть легче, а потом нет.
Двигаться побольше, по возможности снизить эмоциональные нагрузки, слышать приятную музыку, если слушается. Сделать это время поводом дополнительно о себе позаботиться.
Мне помогает спорт. Активный и тяжёлый. После трени никого прибить уже не хочется😁
@kitti18624, мне коленный сустав надо менять, поэтому даже ходьбу с нагрузкой нельзя( плюс шея сильно болит и вечные мигрени. Сейчас лечусь(
@mama__3157990 ничего себе... Успешной Вам операции и лёгкого восстановления!!!
Но лёжа двигаться вы можете) и грушу бить(или подушку)
@kitti18624, спасибо
Лежа двигаюсь, но колено болит, шея болит, калечь короче
Когда меня так колбасит, пью индол, йод еще назначала эндокринолог. Пропиваю и все симптому уходят. Не слушайте тех, кто говорит, что это нормально. В номе так сильно выражен пмс не должен быть
Вот и я думаю, что это не норма. Но гинекологу все нормально.
Значит, гинеколог не докопала.
Возможно дефициты какой-то группы витаминов есть. Обычно это В. Не только в гормонах проблемы бывают. Возможно нужны консультации смежных специалистов.
Была у терапевта по поводу мигреней, как раз только прокололи мне комбилипен (витамины В) и сейчас пью месяц теперь таблетки.
Плюс от невролога прохожу курс лечения мигрени сейчас.
Кровь терапевт тоже брала. Всё в норме.
Но состояние ужасное. Именно эмоциональное.
Физические боли это отдельная тема.
Мой психотерапевт что-то говорил про короткие курсы антидепрессантов, но подробно мы это не обсуждали...
Я пропила курс проиндола. Прекрасное средство. Напишите в лс, подскажу, купить у меня можно
А как вам девочки тут посоветуют , нужно идти до гинеколога, говорить все, пусть выясняют
Волшебной пилюли от всех болезней нет, надо выяснять причину
Вы гормоны правильно сдавали ?
В определённый день цикла, диету соблюдали ? Время без еды выдерживали ?
Все правильно сдавала, как врач сказала. А что мне к ней снова идти если она сказала, все в норме, гормоны вам пить не нужно.
@mama__3157990 ну просто пить по совету девочек препараты не очень.
Нужно все таки копать в чем дело и уже тогда лечиться .
Масло примулы вечерней надо пить, у меня та же фигня и о чудо с ним все проходит,но надо раза 2 в год пропивать месяца по 2