Стыдно признаваться, но я уже сбилась со счету 😁🙈 очередная попытка похудеть. День 1.
Комментарии
@sanishkaas ооо, я ж сама такая 🤣 только смелости посты выкладывать не хватает, стыдно 🫣
@anyasmol08 мне стыдно будет выложить сюда свой вес 😁
Если тяжело одной, то могу дать девочку, она худит всех, там чаты есть от нее и с девочками,но платно, она уже лет 7-8 ведёт такие марафоны , дипломы есть у нее по этой части,худение только ПП , без спорта , шаги только , блюда простые, вкусные,готовка на 2-3 дня сразу вперёд. Не реклама!!! А от души, была у нее 3 или 4 раза по пол года и больше, сейчас силы воли нет 🤪 стоит вроде 1200 или 1300 месяц. Там чат поддержки сильный и от нее контроль 🤌
@sanishkaas такая же беда, но т.к. там даёшь отчёт честный, пишешь вместо этого съела это, когда так косячишь уже ни раз, то становится перед ней стрёмно и начинаешь себя контролировать 😂реально, но работает 🙈Там в выходной есть читмил обязательный 🔥
@sanishkaas, а что вам мешает даже в праздники,поездки и т д кушать нормально ?Не отказывайтесь ни от чего ,кушать все что хотите ,но в норму свою укладывайтесь .Рассчитайте свое кбжу и вперед .Я пока не начала жить нормально ,а не постоянно ограничивать себя и сидеть на так называемых диетах ,ничего не получалось.А сейчас медленно ,но уверенно худею и мне комфортно,я не мучаю себя и не смотрю на других типо ,что они могут позволить себе тот же алкоголь или фастфуд
@golubova.an даже не знаю что вам ответить 😁 что же мне мешает.
Алкоголь не пью, фаст-фуд редко. На диетах не сижу. Мне достаточно просто не есть поздно и поменьше сладкого и тут как раз таки и мешают поездки, гости и т.д. .
Мы в вас верим ✊🏻тут пока не переклинит окончательно ничего не получится,я вот год назад только смогла себя в руки взять,вы сможете ☺️
@sanishkaas, Да,главное держаться и помнить,что потом заново будет очень тяжело скинуть 🤐🤣
Я с вами!