Тизин и лазолван рино в помощь, мне помогало, вероятно у вас еще и аллергия, тоже мучилась таблетки от аллергии не сильно помогали

Метилурацилом промазывать можно изнутри перед сном. Но сначала промыть нос морской водой или аквамарисом с пантенолом.

Если на сосудосуживающих то постепенно слезать. Можно через гормональные типа Назонекс.

У меня по утрам чихи

Тоже ночью больше закладывает чем днем , а вы капаете чем то ?