Девочки, во сколько ложатся ваши малыши в нашем возрасте? К нас просто ад какой то начался, сын ложится в 00.30 и раньше никак не уложить. В дневной сон встает в 17.30 ираньше не могу разбудить. Утром встает в 10.00
Вот думаю как изменить график?
Комментарии
Увеличивает вб видимо, урезайте ночь и дс чтоб встроить текущее вб в нужный вам график
Раньше утром поднимать и не давать спать после 16-00
Как раз где о в 1.4 -1.5 был график что вообще просыпались в 11-30
Дс было до 18-00
И ловилась в 23-40/00-30
Как на работу вышла
Она быстро график сменила
Встает в 9-00/8-30
В ночь уходит в 22-00/22-30
Прошлую неделю болела и опять все уехало
В 23-30 ложится
В 9-30 встает
Завтра начну будить в 8-30
Встаем все вместе в 7, потом сон в 12-13 часов. Второй сон в 17-18ч. Ложимся спать в 10-11 вечера. Сегодня вот уснул в половину 12го… зубы блин… еще гости были, перегулял. Я прям жестко не заморачиваюсь. Как уснет, так уснет
Старший у меня тоже такой был
Около 2 лет отказались от дневного сна, тк на ночь его было не уложить
В садике потом как поспит так в 11 вечера ель уложишь
Крутиться, не спит, стонет
У меня лет до 3х у всех детей был отбой в 21
Будите раньше, двигайте сны
В 20:30-21:00 уже спит
Просыпается в 8 где-то +/-
Утром будить раньше , сдвигать дневной сон тоже пораньше
Двигайте подъем каждый день на 15 минут
Условно в пн в 10
Во вт в 9:45
В среду 9:30
В чт 9:30
В пт 9:15
В сб в 9
В вс в 9
И так вместе с подъёмом по чуть чуть будет сдвигается дс и нс
Всегда ужинали в 18.00, а в кровати уже в 19.30 лежал - к 21.00 чтобы точно спал. Подъем в 6-7 утра.Дневной сон не помню,во сколько был, но я никогда не давала спать дольше 2 часов по продолжительности и в 16.00 следила, чтобы точно не спал.
Я бы для начала разбудила утром пораньше.Открыть утром шторы в комнате, чтобы было светло.Походить рядом, что-нибудь поделать, чтобы немного шумно стало
Если не проснется от этого, то уже будить :) потормошить, пощекотать, завлечь чем-нибудь типа вкусного завтрака
У нас с младенчества такой же режим как у вас. Вот сын 10 минут назад уснул, со словами Мам я спать не буду. А утром пушечным выстрелом не разбудишь. Тоже в 9-10 часов встанет
А так когда нам нужен режим, то. Силой его бужу в 7-7:30 и тогда более менее режим
Начать с раннего пробуждения - до 8:00. Через слёзы и крики. Уложить в 13 и разбудить в 15:00. На ночь до 22:00 уйти . особо без вариантов больше
Танки поедут он будет спать. Дочка в школу собирается кричит визжит. Он настолько крепко спит что ужас
@lena1224 ну, кто говорил, что будет просто 😄
Всегда есть вариант разбудить, надо его найти)
В 21:00 в ночь , встает в 7:40 - 8:00, дневной сон в 12:00 примерно (спит 2-3 часа)