Комментарии
Кормила тем же что сама ела. Без запрещенки
Готовила отдельно детские блюда. Рецепты в тг смотрела. Они легкие. Делала красивые тарелочки. Тарелка трехсекционная. Обычно к основному блюду добавляла фрукты, овощи, ягоды, сыры. Основные:
Рецепты
Омлет с грушей
Натереть грушу, взбить яйцо, смешать, запечь
Рецепт
Рагу
Бедро куриное
Кабачок
Картофель
Рецепт
Булгур
Фарш говяжий
Кабачок
Рецепт
Рис
Лук
Морковь
Бедро куриное
Рецепт
Лук
Морковь
Орзо
Бедро куриное/говяжий фарш
Рецепт блинчики
Яйцо 1
Банан 1
Овсяная мука
Завтрак каша с фруктом и сливочным маслом.
Обед/ужин: домашние сосиски(курица, индейка, говядина), запеченый минтай, вареные креветки, ёжики, крупенники. Когда все лень, банка мяса. Овощи на пару, запеченые. Макароны, картошка. Омлет
Перекусы: творожок, пауч фруктовый, тост с сыром, свежие овощи, биолакт, сырники
Несистемно появляются в рационе цветные микро пельмени из вкусвилл.
Общий стол, солю, приправы все как у нас. На пару не готовлю. Запекаю, масла по минимуму. Детского питания не было ни у кого, сразу общий стол
Общий стол + кое-что из детского питания
Нам правда ещё только 1.2 с половиной, но полноценный общий стол в пределах разумного. Пресное и жутко полезное не ест давно, но и перец Чили не употребляет в пищу. Что-то могу поджарить, что-то на пару. Пытаюсь соблюсти вредно-полезный баланс
Тоже общий стол, готовлю минимум специй и соли. Ну и не жирное
Что себе готовила , то и ребенку , минимум всяких специй
Общий стол.
Завтра: яичница, омлет, оладьи, блины, вафли, сырники, запеканка, каши все крупы
Обед: супы - борщ, горох, щи и всякие овощные
Второе/ужин: балонезе, карбонара, плов, котлеты, крупы и все все все
Общий стол , но меньше соли, и , не давала до 2 лет сахар и жирное. те, если сырники, то добавляла курагу или финиковую пасту, а основном запекала еду, но и жарила тоже )