Девочки пришел анализ крови и белок понижен не много! Как можно его поднять? Может есть какой нибудь протеин для беременных? Мясо не могу есть воротит
Пила йогурты с белком в обычных магазинах покупала
Каждый день по йогурту там как раз суточная норма
Купите себе обычный протеин и пейте,там без разницы для беременных или нет.Хорошо белок поднимает тунец,бутерброды можно делать или салаты.