Просто любовь❤️
Что делать, что бы не накрыла депрессия?
Комментарии
Максимально загрузить себя, чтоб не было времени на депрессию. И еще не винить себя ни за что, лежать когда хочется лежать, кушать то что хочется, в общем слушать себя самое верное. Депрессия там где рушатся наши ожидания, если ничего не от кого не ожидать и от себя в том числе, то не будет никакой депрессии ❤️
Дефициты восполнить, витамин Д обязательно пить и магний💕
Согласна! У меня сильнее всего проявилась она именно после первых родов. Когда была помощь и я ничего не делала по сути 🙈
И самое главное-помнить, что это все временное явление ❤️ Пусть Всевышний поможет🤲🏼
Вот вот, дело именно в ожиданиях. И еще начинаю жалеть себя 😭.
Мне кажется ее не избежать… ну, в моем случае было так..
слезы текли сами по себе, истерики без причины💔 даже описать не могу это состояние..
Йа Аллагь , пусть вас это не коснется 🤲🏻
🥺 я вижу новый значок
Пусть Аллах облегчит тебе🫂❤️ безмерного терпения, спокойствия и много много поддержки, помощи со стороны
@karina.karina_, амиииин🤲🏻🤍🤍 баракаллагьу фики 💞помощь мне нужна , да побольше 😀
Отдыхать, не винить себя если не успеваете готовить/убирать. Не винить, что другим детям мало внимания.
Попросить о помощи, хотя бы на месяц.
Можно ссылку на карточки 😍
MyCards Карточки для фотосессии новорождённых и гендер пати
ссылка
Я не думаю, просто начинаю себя жалеть и накрывает🥲. Но как только я об этом написала сюда, мне почему-то стало лучше, осознаю что в моей жизни все хорошо АльхlамдулиЛлягь
@burliayt, да старайтесь отгонять мысли прочь
все будет отлично ин ша Аллах♥️ полное упование на Аллаха♥️
Раз в две недели или три… выхожу в город развеяться. Помогает.
Договариваюсь с мужем или золовкой, чтобы в один день посмотрели за одной или двумя детками, когда чувствую, что уже ломаюсь морально и физически
Не нужно быть сильной и независимой. Не бойтесь просить помощи. Надеюсь помощь у вас есть 🫂❤️