Неважно какой день и какие дела, сначала маску на себя, потом на детей. Время для тренировок в приоритете. Сегодня час в горку сделано 💯👌 Наращивать обороты и скорость, чуть попозже все встанет на свои места
Подскажите пожалуйста,это эффективно для жиросжигания?
Тоже хожу час-час двадцать,правда уклон 7-7.5 ,скорость тоже около 5.-5.2