✨НАТА✨МАМА ТРОИХ♥️
natkakrutaya
✨НАТА✨МАМА ТРОИХ♥️·Мама троих детей
post image

Неважно какой день и какие дела, сначала маску на себя, потом на детей.

Время для тренировок в приоритете.

Сегодня час в горку сделано 💯👌

Наращивать обороты и скорость, чуть попозже все встанет на свои места

21.09.2025
4

Комментарии

t.eliseeva
Таня·Мама дочки (2 года)

Подскажите пожалуйста,это эффективно для жиросжигания?

Тоже хожу час-час двадцать,правда уклон 7-7.5 ,скорость тоже около 5.-5.2

24.09.2025 Нравится Ответить
natkakrutaya
✨НАТА✨МАМА ТРОИХ♥️·Мама троих детей

Минимум 50 минут это эффективно, не меньше, хороший уклон и скорость, за пульсом только следите

24.09.2025 Нравится Ответить
t.eliseeva
Таня·Мама дочки (2 года)

@natkakrutaya спасибо огромное! Обнимаю вас ✨

24.09.2025 Нравится Ответить
martkristina
Мартынова Крис·Мама троих детей

При девчонка🔥🔥🔥

Сколько градусов в горку?

21.09.2025 Нравится Ответить
natkakrutaya
✨НАТА✨МАМА ТРОИХ♥️·Мама троих детей

5-6 в среднем и скорость 5, пока разминка этот месяц

21.09.2025 Нравится Ответить