Как научиться ставить людей на место? Может книги какие-то есть на эту тему?🙄
Комментарии
Блин 5-6тыс один сеанс🫠они помогают, я знаю… обращалась, когда папу потеряла. Но тут хотелось бы самой попытаться и деньги начинать копить😂
@oksi_gs Мне предоставляли бесплатного психолога. Возможно в Уфе тоже такое есть, узнайте в своей поликлинике
Это не людей надо ставить на место, а себя и свои ценности на первое место. Выбирать, что важно вам здесь и сейчас, а не кому-то другому.
Учится расставлять личные границы. Это именно это и есть
Вы заранее определяете, что для вас допустимо, а что нет. И когда нарушают ваши правила, вы не ставите человека, а твердо и спокойно сообщаете о своих границах и последствиях их нарушения. Это про самоуважение и мир.
Когда вы выбираете себя, вы не пытаетесь контролировать другого (его слова, действия, мнение), вы контролируете свою реакцию на ту или иную ситуацию
Из самого простого в литературе и более лёгкого: Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»
Более глубокие для осмысления, это
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
@rock_n_roll_queen ну и без практики тут никак. Просто научиться распознавать где вы на самом деле, надо оно, можете ли и так далее. Учится ставить в том числе и свои условия через Я позицию. Говорить Нет, там где это точно Нет, не оправдываясь почему и зачем...
А почему они не на месте? На какое место вы их ставить хотите?
@oksi_gs так перенесите свой завал на следующий рабочий день, раз иная работа образовалась. А вообще инициатива всегда наказуема
@oksi_gs да, обидно за себя. Многие начальники плевали, что у их подчинённых есть, ио есть должна быть своя личная жизнь, свои какие-то дела и время на отдых.
Это дело в голове. Пока сами к этому не придёте, особо ни какие книги не помогут.
Опять же если мягкий характер, то это очень тяжело мне кажется
Мягкий😔но неужели нет никаких способов это исправить🥺
@oksi_gs как вариант, прочитать что-то про лидерство, или из серии "учусь говорить нет". Но мне кажется однажды вам просто самой надоест всем уступать, случится тот самый резкий отпор и после этого все будет само собой.
Но скажу на своём примере, мне самой даже часто кажется что я жёсткая и слишком резко даю отпор. Могу сказать поперёк директору или его заму, если считаю, что они не правы. Со своими подчинёнными тоже очень требовательна, хотя иногда можно быть и мягче. В общем такой характер это тоже не есть хорошо 😀🙈
@vsesbudetsja, короче надо попробовать просто поработать над собой🫠пошла читать😄
Просто в первую очередь думать о себе, как вам удобнее. Потом уже о ком то
Моей сестре помог психолог. Наконец-то начала говорить НЕТ, не боясь кого-то обидеть и перестала быть удобной. Всё её окружение в недоумении, кто-то перестал с ней общаться 🤣 В общем это ей очень сложно даётся, но начало получаться. Я так поняла, что психолог прорабатывает с ней личный комфорт, отсутствие чувства долга перед всеми и блокирует у неё страх кого-то обидеть своим отказом. В общих чертах. Но сестра реально начала меняться.