Прошло 3 недели с естественных родов, талия вообще потрачено нужно -10см чтобы вернуться в дородовое состояние 😂🙏🏻 из-за того что таз стал шире, визуально не сильно заметно

Особо не слежу за килограммами, мне главное тонус тела и объемы✨

Норм начать делать легкую зарядку, растяжку?

До гинеколога еще не дошла 🫣 на следующей неделе обязательно сходим, все никак не получалось